劳动合同规定一个月休息4天合法吗

一个月只休息四天不合法。依据《劳动法》，劳动者每周应至少休息一日，合同规定每月仅休4天违反了此规定。长期如此可能导致劳动者身心健康受损，工作效率下降。
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针对此问题，常见处理方式为与用人单位协商或向劳动监察部门投诉。若协商无果，应及时向劳动监察部门反映，以确保自身合法权益得到保护。
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不合法。处理方式如下：1. 与用人单位沟通，要求调整休息时间至合法范围；2. 若沟通无果，收集证据，如合同、工时记录等；3. 向当地劳动监察部门投诉，并提交相关证据；4. 等待劳动监察部门调查处理，必要时可寻求法律援助。